Frauengesundheit Gruppenboard | Zyklus, Hormone, Gefühle & mehr

Hier gehts um Frauen - es geht um UNS und unsere Gesundheit! Du findest Informationen und Tipps zu den Themen Zyklus, Hormone, Gefühle und mehr - Frauengesundheit eben! // Du möchtest mitpinnen? Folge mir & dieser Pinnwand. Dann schreibe mir eine Nachricht hier auf Pinterest oder eine Mail an info@sabrinawolf.de. Regeln: pro Pin min. 1 Repin und nur thematisch passende Pins - alles andere wird gelöscht! Und: ich möchte hier nicht so sehr in die Fitnessrichtung gehen, dafür gibts andere Boards.

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·5h

Sabrina Wolf

Achtsam Schlank

Christin Arndt Coaching

and 70 others

Im Hustle Modus gefangen

Hast du das Gefühl, du hetzt nur so durch den Tag und eigentlich hättest du gern mal eine Verschnaufpause? Dann hör dir unbedingt diese Folge im Intuitionsgeflüster Podcast an. Es wartet eine beruhigende Strandmeditation auf dich. #businesshustle #businessstress #stressimalltag #businesstippsfürfrauen #businesscoachingfürfrauen

Watering Can

Ruby

Canning

5 Heilkräuter gegen Magen-Darm-Beschwerden, die auch im Garten oder auf dem Balkon wachsen.

Im Blogartikel zeig ich dir 5 Heilpflanzen, die sich auch im Garten oder auf dem Balkon wohlfühlen und super bei Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall, Blähungen, Völlegefühl oder Magenkrämpfen helfen. #rubynagel #heilkräuter #hausmittel #blähungen #magenschmerzen

Männercoach Bernhard Dünser über Verluste: Suizid, Sternenkind, Scheidung und Coming Out

In dieser Folge spreche ich mit Männercoach Bernhard Dünser, der viele Verluste und Krisen in seinem jungen Leben erfahren musste. Als junger Bursche erlebte er den Suizid seiner Tante hautnah, der ihn für sein ganzes Leben intensiv prägte. Er heiratete und bekam vier Kinder, eines davon ein Sternenkind. Bereits mit 10 Jahren wusste er, dass er schwul war, doch darüber sprechen und sich outen konnte er nicht. #trauer #comingout #verlust #suizid #tod #abschied

Wichtiger Hinweis für Soloselbstständige Frauen: Achte gut auf dich

Mehr Selbstfürsorge im Business Alltag

Frauen führen ihr Business ganz anders als Männer. Wenn sie nur am Husteln sind, brennen sie aus und können dann gar nichts mehr tun. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du, wie du als Unternehmerin deine innere Balance leben kannst. Hör sehr gern rein. #effizientarbeiten #strukturimbusiness #zeitmanagementtipps #businesshustle #businessstress #stressimalltag

two people walking in the snow with text overlay that reads, komm in dene winterkraft 12 wochen gestart und kraft und kaufl

Komm in deine WINTERKRAFT!

12 Wochen gestärkt und kraftvoll mit deiner Trauer durch den Winter! Die Tore öffnen sich für die Warteliste schon mit Oktober 2024 - DIESMAL MIT DIR! Komme körperlich und seelisch gestärkt durch die Adventszeit und den Winter und nehme deine Trauer liebevoll an! Das intensive 12 Wochen Online Programm für mehr gemeinsam statt einsam und ein starkes Körper-Seele-Gefühl. #trauer #trauerhilfe #gemeinsam #tod #verlust #abschied

three women in pink shirts and white pants posing for the camera with their arms around each other

Online Yoga Ausbildung für Frauen & Frauengesundheit

Anzeige · Die Yogini Glow® Ausbildungen bieten eine fundierte Schulung für all jene, die sich als spezialisierte Lehrerinnen in den Bereichen Frauengesundheit, hormonelle Balance und die heilende Kraft von Yoga qualifizieren möchten. Unsere Ausbildungen vermitteln tiefgreifendes Wissen über den weiblichen Körper und geben dir die Werkzeuge an die Hand, um Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen kompetent zu begleiten und zu unterstützen. #Yogaausbildungonline #yogaausbildung #frauenthemen #yoga

Trauernde Schwestern – wie uns die Trauer fast entzweit hat

Unsere Schwester starb mit nur 21 Jahren durch Mord. Eine Schwester zu verlieren, war schon schlimm genug, dass dies aber auch heißen könnte, dass ich meine noch lebenden Schwestern auch verliere… Der Tod eines Familienmitglieds stellt die ganze Familie vor eine besondere Herausforderung, denn jeder geht mit der Trauer unterschiedlich um. #verlust #schwester #abschied #mord #frauenmord #trauer

Östrogendominanz- Dein Guide zur natürlichen Hormonbalance

Immer müde? Vielleicht sind deine Hormone aus dem Gleichgewicht. Entdecke, wie Östrogendominanz dein Energielevel beeinflusst und welche Ernährung dir helfen kann, wieder fit zu werden

Leidest du unter Periodenschmerzen? In meinem neuesten Blogbeitrag teile ich effektive Tipps gegen Periodenschmerzen. Von bewährten Hausmitteln wie Wärme und Tee bis hin zu speziellen Übungen gegen Regelschmerzen – es gibt viele Wege, die Krämpfe zu lindern. Erfahre, welches Essen bei Regelschmerzen die Beschwerden mildert und wie du PMS und Stimmungsschwankungen besser in den Griff bekommst. Essen

Essen

Was tun bei Regelschmerzen

Leidest du unter Periodenschmerzen? In meinem neuesten Blogbeitrag teile ich effektive Tipps gegen Periodenschmerzen. Von bewährten Hausmitteln wie Wärme und Tee bis hin zu speziellen Übungen gegen Regelschmerzen – es gibt viele Wege, die Krämpfe zu lindern. Erfahre, welches Essen bei Regelschmerzen die Beschwerden mildert und wie du PMS und Stimmungsschwankungen besser in den Griff bekommst.

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5 Sätze, die dir bei Angst und Panik helfen können 😘 Welcher Satz hilft dir am meisten? 1,2,3,4 oder 5? Schreib es mir gerne in die Kommentare 💜 Was mir noch geholfen hat und wie mein Heilungsweg aus Angststörung und Depression genau aussah, erzähle ich dir in meinem Podcast „Einmal Burnout und zurück“. Überall, wo es Podcasts gibt, einfach mal googeln.

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5 Sätze, die bei Angst und Panik helfen können

5 Sätze, die dir bei Angst und Panik helfen können 😘 Welcher Satz hilft dir am meisten? 1,2,3,4 oder 5? Schreib es mir gerne in die Kommentare 💜 Was mir noch geholfen hat und wie mein Heilungsweg aus Angststörung und Depression genau aussah, erzähle ich dir in meinem Podcast „Einmal Burnout und zurück“. Überall, wo es Podcasts gibt, einfach mal googeln.

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Angina Pectoris

Periodic Table

Weißdorn: heilsame Wirkung bei Angst, Trennungsschmerz und Trauer

Weißdorn ist eine wunderbare #Heilpflanzen für alles, was mit dem Herzen zu tun hat. Egal ob emotional oder körperlich. Im Blogartikel erfährst du mehr darüber. Einfach auf das Bild klicken und weiter lesen. #heilpflanzen #pflanzenheilkunde #einheimischeheilpflanzen #superfood #rubynagel #weissdorn #gefühle #herzschmerz

Ich habe selbst jahrzehntelang unter Ängsten und Panikattacken gelitten und sooo, sooo viel ausprobiert. In meinem neuen Webinar verrate ich dir, welches die 5 wichtigsten Schlüssel waren, um aus meinem Angst-Gefängnis auszubrechen und gebe dir auch direkt ganz wertvolle Erkenntnisse und Methoden an die Hand, die dir helfen können, dich von deinen Ängsten zu befreien. Mein Ziel ist es, dir Mut zu machen und dir zu beweisen, dass du selbst ganz, ganz viel tun kannst, um deine Ängste Schritt für Schritt loszulassen 💪🏽❤️ Happy Life

Happy Life

5 Schlüssel für ein Leben ohne Angst

Ich habe selbst jahrzehntelang unter Ängsten und Panikattacken gelitten und sooo, sooo viel ausprobiert. In meinem neuen Webinar verrate ich dir, welches die 5 wichtigsten Schlüssel waren, um aus meinem Angst-Gefängnis auszubrechen und gebe dir auch direkt ganz wertvolle Erkenntnisse und Methoden an die Hand, die dir helfen können, dich von deinen Ängsten zu befreien. Mein Ziel ist es, dir Mut zu machen und dir zu beweisen, dass du selbst ganz, ganz viel tun kannst, um deine Ängste Schritt für Schritt loszulassen 💪🏽❤️

Yoga

Mental Training

11 Gründe, warum Bewegung in der Trauer hilft

Bewegung in der Trauer scheint auf den ersten Blick seltsam zu klingen, denn für viele Trauernde ist es herausfordernd überhaupt in Bewegung zu kommen. Du fühlst dich erschöpft und müde, ausgelaugt und emotional überfordert. Aber genau deshalb gibt es gute Gründe, um erst Recht in Bewegung zu kommen. Mit diesen Gründen fällt es dir bestimmt gleich leichter deine Trauer zu bewegen. #trauer #verlust #abschied #hilfe #trauerhilfe #bewegung